Tabăra întâlnirii cu copilul interior

de Cristian Erdei

Cum ar fi dacă am face o serbare pentru copii care încă mai suntem?

Unde să revedem poze și filmulețe de când eram mici, să ne îmbrăcăm ca atunci, poate să recităm o poezie, să cântăm sau să interpretăm personaje din povești?

Trei zile de apropiere de inocența din noi…

Cum ar fi dacă am retrăi acele emoții și am observa că, uneori la zeci de ani distanță, ne mai simțim încă ca în acele momente?

Mai ales, cum ar fi dacă acum, ca “oameni mari”, am putea înțelege toate acele trăiri și am găsi în noi puterea de a vindeca răni vechi care au rămas neîngrijite în sufletul nostru infantil?

Poate cea mai frumoasă idée despre maturitate despre care am auzit este legată de sentimentul de a fi devenit propria mamă și propriul tată.

A ne îngriji astfel de noi înșine presupune acceptare, curaj, înțelepciune și, mai presus de toate…iubire.

Iubire pentru partea noastră de copil, de care nu ne vom despărți niciodată și a cărei importanță în viața fiecăruia este incomensurabilă.

De acolo poate să vină bucuria pentru simplul fapt de a exista și pentru lucrurile simple, imaginația, creativitatea, intuiția, jocul, curiozitatea, spontaneitatea, candoarea, puritatea, îndrăzneala de a visa, încrederea într-o lume primitoare și familiară.

Din păcate, așa cum se întâmplă adesea, n-am crescut întotdeauna într-un mediu armonios și cei din jur, limitați de propriile imperfecțiuni, n-au știut mereu să ne inspire să creștem frumos.

Am fost răniți, undeva, cândva, în feluri pe care poate nu ni le mai amintim, iar apoi, în încercarea de a scăpa de suferință, am ascuns rănile sau le-am pansat fără să se vindece…au rămas cicatrici, care încă ne mai dor atunci când retrăim sentimente confuze de demult.

Devenim nefericiți în relații, ne simțim abandonați, nedreptățiți și singuri, așteptăm de la ceilalți ceva ce nu pot să ne ofere, suntem răsfățați, egocentrici, narcisici, invidioși, geloși, posesivi, complexați, izolați, revoltați, dependenți și intoleranți când dorințele nu ni se îndeplinesc.

Un articol mai ciudat din trecut, în ton cu tema, ca un dialog înterior:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/2014/11/27/a-deveni-intreg/

Reacționezi uneori imatur și nu știi de ce?
Știi să te joci cu viața spontan și creativ?
Te iei prea în serios?
Simți că te dor răni nevindecate din trecut?
Ești un părinte bun pentru copilul din tine?
Știi cum să te maturizezi?

Da…câteodată nu e prea simplu să împaci copilul din tine, chiar dacă are o atât de mare nevoie de asta…

Evenimentul va integra informaţiile teoretice, explicate într-un limbaj accesibil şi exemplificări multiple, cu strategii practice de conștientizare, acceptare și evoluție.

Iar combinația dintre psihoterapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Orice fel de întrebări din partea celor prezenţi sunt binevenite şi merită un răspuns detaliat, în ideea în care acest eveniment se doreşte a fi în primul rând un dialog deschis, cald, liber şi fără prejudecăţi.

Faptul de a fi deschiși cu astfel de experienţe comune şi a căuta soluţii, ţinând cont de încercările altor oameni încurajatori și suportivi, ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

ACTIVITĂȚI:
Workshopuri- Teorie :împărtășirea problemelor și obiectivelor fiecărui participant, discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri

-Aplicații practice: tehnici și strategii pentru acceptarea și apropierea copilului interior, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, feedback individual și colectiv

Foc de tabără
Socializare
Jocuri sportive
Karaoke
Party
Excursii

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Pret: 290 lei (prețul include toate activitățile legate de tema propusă)

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometrii de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0742-876.531

Înscrierile se vor face în o rdinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 0742876531.Vă rog să confirmaţi prezenţa.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin dificultați de relaționare cu partea imatură din ei înșiși, sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să prevină astfel de probleme sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

În ultimă instanţă, din astfel de suferinţe, corect înţelese şi vindecate, putem evolua pentru a deveni mai maturi, mai profunzi şi mai empatici ca fiinţe umane.

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înșiși.

Toţi cei care vor participa, doar dacă doresc, vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Iar cei care nu vor să participle la discuții despre problemele lor personale, pot să asiste și să culeagă informații utile.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂

Reclame

Tabăra despărțirilor de frici

de Cristian Erdei

Teama de eșec, de singurătate, de respingere, de penibil, de moarte, de viață, de libertate, de constrângere, de a nu înnebuni, de necunoscut, de pierdere, de lipsa de sens, de animale, de obiecte, de întuneric, de forțele naturii etc.

Teama, teama, teama…pare că trăim în secolul temerilor, ierarhizate, interdependente și constrângătoare.

Iată de ce acest eveniment, primul dintr-o serie de întâlniri focusate pe confruntarea intensivă a fricilor, este dedicat tuturor celor care au curajul de a se elibera din imperiul anxietății sau de a-i înțelege și ajuta pe cei apropiați care trăiesc asemenea suferințe.

De unde provin fricile cu care ne confruntăm?

Prin ce diferă teama de anxietate?

Ce sunt atacurile de panică?

Cum și de ce menținem teama în viața noastră?

Care e impactul asupra felului în care trăim?

Mai ales: În ce fel ne putem elibera ?

Evenimentul va integra informaţiile teoretice explicate într-un limbaj accesibil şi exemplificări multiple, cu strategii practice pentru combaterea anxietăţii şi a atacurilor de panică.

Iar combinația dintre psihoterapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Faptul că participanţii vor avea ocazia să împărtăşească ce au trăit personal sau au observat la cei din jur în legătură cu astfel de simptome are în sine o valenţă terapeutică.

Unele persoane cu anxietate, din ruşine sau teama de stigmatizare, evită să vorbească despre ce li se întâmplă sau să ceară ajutor de specialitate, trăind cu impresia că este ceva profund în neregulă cu ei şi că doar lor li se pot întâmpla astfel de lucruri.

Chiar dacă teama de “contagiozitate psihică” este frecventă pentru cei anxioși (“voi prelua simptome pe care le aud de la alte persoane”), aceasta este iraţională, iar izolarea şi evitarea de a discuta deschis astfel de lucruri nu duce decât la agravarea problemelor.

Orice fel de întrebări din partea celor prezenţi sunt binevenite şi merită un răspuns detaliat, în ideea în care acest eveniment se doreşte a fi în primul rând un dialog deschis, cald, liber şi fără prejudecăţi, asupra unui subiect despre care încă se mai vorbeşte în şoaptă, de teama unor etichete ca “anormal”, “ciudat”, “nebun” etc.

Faptul de a fi deschiși cu astfel de experienţe comune şi a căuta soluţii, ţinând cont de încercările altor oameni încurajatori și suportivi, ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

SÂMBĂTĂ 19.05.2018

17-17,30 Cazare

17,30-20 Workshop-Teorie despre mecanismele anxietății: împărtășirea problemelor și obiectivelor fiecărui participant, discuții deschise, explicații, exemplificări, tehnici de relaxare, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri,

20-21 Cina

21-22 Foc de tabără

22 Socializare, party, karaoke, jocuri sportive

DUMINICĂ 20.05.2018

9-10 Mic dejun

10-13 Workshop-Aplicații practice: Strategii de control și confruntare a anxietății, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, întrebări și răspunsuri.

13-16 Excursie

16-17 Prânz

17-18 Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Pret: 280 lei (prețul include toate activitățile legate de tema propusă)

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometrii de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0742-876.531

Înscrierile se vor face în o rdinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 0742876531.Vă rog să confirmaţi prezenţa.

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Ca să existe o despărțire, e necesară o formă de relație.

Chiar dacă pare straniu la prima vedere, relațiile noastre cu frica și anxietatea, sub forma diverselor fobii, sunt printre cele mai intense și mai durabile interacțiuni pe care le trăim.

Dincolo de rolul evolutiv al îngrijorării și temerilor cu un temei real și obiectiv, vorbim de o relație toxică de dependență atunci când teama, devenită irațională și copleșitoare, tiranizează realmente viața unui om, suprimând bucuria și șansa fiecăruia la împlinire și libertate.

Ca în orice relație, există un început, o întâlnire cu teama, care se naște în noi adesea de multă vreme, într-un anume context din parcursul existenței.

Apoi, ajungem să menținem și să întreținem această legătură, pentru că ea promite diverse beneficii și credem că ne protejează într-un fel în care nimic altceva nu o poate face. Creionăm justificări imbatabile pentru a-i acorda un rol atăt de important în viața noastră de zi cu zi.

De cele mai multe ori, observăm repede prețul de plătit: ne găsim nefericiți și mai mereu cu sentimentul unei catastrofe iminente pe care încercăm să o prevenim, devenind obsedați de control și din ce în ce mai neîncrezători. Ca și cum lumea devine treptat un spațiu ostil, nefamiliar și plin de pericole.

Transformăm pe nebăgate de seamă curiozitatea, firească în fața misterelor ce ne înconjoară, în teamă, iar dacă am ajuns să ne mințim singuri și mai mult, numim asta maturitate.

Nu întâmplător, asociem ideea de responsabilitate cu ceva neplăcut, anticipând presiunea și nesiguranța pe care le implică.

Pentru mulți dintre noi, despărțirea de frică nu mai are loc niciodată, iar unul dintre motivele importante este că vedem în teamă și anxietate dușmani străini de noi înșine, proveniți din acțiunile altora.

E firesc atunci să ne victimizăm, neputând schimba ceva exterior ce nu depinde exclusiv de noi.

Este rar curajul de a trece prin anxietate, nu pe lângă ea, privind-o ca pe un mesager care invită la evoluție prin schimbarea unor mentalități neadaptate realității din prezent.

A accepta teama ca nefiind un semn de slabiciune, iar apoi a înțelege că este necesar să modificăm ideile și acțiunile care o hrănesc, nu e niciodată simplu, dar e un drum frumos și printre cele mai profunde transformări interioare pe care avem potențialul și resursele de a o parcurge.

Des confundate cu simptomele unor afecţiuni severe, fizice sau psihice, anxietatea şi atacurile de panică sunt din ce în ce mai frecvente în zilele noastre şi motivul pentru care multe persoane se adresează serviciilor de urgenţă.

Ca urmare a îngrijorării permanente, a evitărilor de tot felul şi a incapacităţii de concentrare, calitatea vieţii scade semnificativ, pe toate planurile, ceea ce poate genera reacţii depresive, abuz de substanţe (alcool, droguri, sedative) şi deteriorarea sănătăţii fizice.

Deseori, aceste manifestări sunt greşit interpretate de ceilalţi drept ceva foarte grav, sau, din contra, ca semne de inferioritate ori prefăcătorie şi pot genera conflicte provenite din neînţelegere şi confuzie.

O discuție mai detaliată despre formele de manifestare ale anxietăţii şi atacurilor de panică se găsesc în articolul:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/2013/01/12/sa-ne-eliberam-de-teama-anxietatea-si-atacurile-de-panica/

Haideți să încercăm să nu ne îngrijorăm: anxietatea nu înseamnă că suntem bolnavi; ea poate fi complet depăşită şi ne poate arăta ce schimbări profunde sunt necesare în viaţa noastră, putând fi un semnal de alarmă că ceva nu merge bine, ceva de care suntem mai puţin conştienţi sau evităm pentru că ne este teamă de schimbare.

Poate fi un aspect al vieţii familiale, sociale, profesionale sau spirituale, unde suntem în conflict cu noi înşine.

În ultimă instanţă, din astfel de suferinţe, corect înţelese şi vindecate, putem evolua pentru a deveni mai maturi, mai profunzi şi mai empatici ca fiinţe umane.

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Toţi cei care vor participa, doar dacă doresc, vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Iar cei care nu vor să participle la discuții despre problemele lor personale, pot să asiste și să culeagă informații utile.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂