Sexualitate și autocunoaștere

de Cristian Erdei

Ce spun fanteziile, preferințele și comportamentele erotice despre noi înșine?
Când începe, de fapt, viața noastră sexuală?
Cum se formează și cum se pot schimba preconcepțiile despre erotism?
Ne afectează separarea sexului de sentimente?
Se poate confunda dorința cu intimitatea și afecțiunea?
Care sunt consecințele autoerotismului?

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: sexualitatea ca liant sau piedică pentru propria evoluție și pentru relațiile cu ceilalți.

Un articol mai neconvențional care se potriveşte cu tema:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/2012/12/05/post-coitum-omne-animal-triste/

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

PARTEA I: LIVE pe facebook (pe profilul meu de fb) https://www.facebook.com/cristian.erdei.3

Data și ora: Miercuri 31.10.2018, orele 20-21

Activități:
-Teorie (schematic), exemplificări, soluții, întrebări și răspunsuri

PARTEA II: WORKSHOP-TEORIE

Data și ora : Vineri 02.11.2018, orele 19-21

Locația: Strada Hermann Oberth 1, Cluj-Napoca

Activități:
-Teorie (detaliat), discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri

Cost: 50 RON

PARTEA III:WORKSHOP-PRACTICĂ

Data și ora : de sâmbătă 03.11.2018, ora 15 până duminică 04.11.2018, ora 18.

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”.

Activități:
-Workshop: Aplicații practice, tehnici și strategii de autocunoaștere și autoacceptare, jocuri de rol, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, feedback individual și colectiv

-Foc de tabără
-Socializare
-Jocuri sportive
-Karaoke
-Party
-Excursii

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Numărul maxim de participanți: 40

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometri de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cost: 190 RON

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/cine-e%C8%99ti-tu-cristian-erdei/1461200787325696/

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0740-019-600

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, la nr. de telefon 0740-019-600, prin mesaj privat pe fb sau adresa de mail cristierdei@yahoo.com

Vă rog să confirmaţi prezenţa.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂

Reclame

Teama de moarte

de Cristian Erdei

Frica de moarte trădează frica de viață?
Acceptăm cu adevărat că există un final?
Că asta ne face să trăim plenar fiecare clipă?
Putem fi pe deplin aici și acum?

Motto: „Oprește trecerea! Știu că unde nu e moarte, nu e nici iubire-și totuși, Te rog: Oprește, Doamne, ceasornicul cu care ne măsuri destrămarea” (Lucian Blaga)

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: teama de moarte și felul cum anxietatea din jurul acestui subiect ne afectează viața.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

PARTEA I: LIVE pe facebook (pe profilul meu de fb) https://www.facebook.com/cristian.erdei.3

Data și ora: Miercuri 24.10.2018, orele 20-21

Activități:
-Teorie (schematic), exemplificări, soluții, întrebări și răspunsuri

PARTEA II: WORKSHOP-TEORIE

Data și ora : Vineri 26.10.2018, orele 19-21

Locația: Club 30 Plus, Str. Avram Iancu nr. 29, Cluj-Napoca

Activități:
-Teorie (detaliat), discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri

Cost: 50 RON

PARTEA III:WORKSHOP-PRACTICĂ

Data și ora : de sâmbătă 27.10.2018, ora 15 până duminică 28.10.2018, ora 18.

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”.

Activități:
-Workshop: Aplicații practice, tehnici și strategii de conștientizare și confruntare și scădere a fricii de moarte, jocuri de rol, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, feedback individual și colectiv

Exerciții de expunere:
„Sicriul”
„Cimitirul de vise”
„Atitudini îngropate”
„Ultima lună de viață”
Jocuri de rol: „Vestea bolii letale”

-Foc de tabără
-Socializare
-Jocuri sportive
-Karaoke
-Party
-Excursii

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Numărul maxim de participanți: 40

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometri de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cost: 190 RON

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/cine-e%C8%99ti-tu-cristian-erdei/1461200787325696/

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0740-019-600

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, la nr. de telefon 0740-019-600, prin mesaj privat pe fb sau adresa de mail cristierdei@yahoo.com

Vă rog să confirmaţi prezenţa.

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

De ce să deschidem „cutia Pandorei” şi să vorbim despre un subiect care nu numai că nu ne place, dar ne produce multora „fiori pe şira spinării”?

De ce să nu lăsăm „morţii cu morţii, vii cu vii”? La ce ne ajută să vorbim despre lucruri triste în loc să ne vedem de viaţă?

Sunt întrebări legitime, care aşteaptă răspunsuri; ele vor fi acolo, la finalul acestei prezentări scrise şi, mai ales, pe tot parcursul acestei întâlniri.

Începând cu atacurile de panică, în care angoasa morţii este atât de prezentă, până la tulburările de somatizare, ipohondrie, depresie, dependenţa de alcool şi droguri, teama de moarte joacă un rol central în multe probleme psihologice.

Înfruntarea ei este, pe cât de dificilă (sunt sigur că aţi observat cât de închişi suntem deseori în a vorbi despre acest subiect), pe atât de necesară pentru a ne vindeca de suferinţele sufleteşti.

„Moartea înseamnă finalul tuturor planurilor mele, mi-e frică că nu voi mai apuca să fac tot ce mi-am propus şi voi avea regrete amare”

„Mi-e teamă de suferinţa şi agonia de dinaintea morţii, de cât voi părea de slab şi neajutorat”

„Mă îngrozeşte gândul că dacă mor nu voi mai avea nici o experienţă”

„Nu pot să mă gândesc cum se vor descurca cei dragi, care depind de mine, şi cum vor trece peste durere”

„Mi-e frică de ce se va întâmpla cu corpul meu după moarte, atât timp cât nu mai am nici un control asupra a ceea ce vor face alţii cu el”

„Ideea că dacă mor voi rămâne complet singur mă înspăimântă”

„Teama de necunoscut, că nu ştiu ce se va întâmpla după moarte, e cea mai mare”

„Moartea e ca un eşec, ca şi cum n-am fost în stare să supravieţuiesc”

„Gândul că viaţa va merge înainte şi fără mine, că voi fi uitat de toată lumea, mă copleşeşte”

„Dacă voi ajunge în iad şi va trebui să plătesc pentru toate păcatele mele?”

„Am coşmaruri că mă voi trezi în sicriu şi nu voi putea să mai ies de acolo”

„Dacă după moarte nu voi putea să plec de aici şi voi fi codamnat să bântui o veşnicie între două lumi?”

Iată mai sus câteva din gândurile şi modurile în care ne poate apare teama de propria finitudine. Dacă ne uităm cu atenţie, pentru fiecare dintre noi, teama de moarte dă naştere altor frici aparente: de eşec, vinovăţie, suferinţă, singurătate, necunoscut, constrângere etc.”

Aceste temeri sunt cele care ne preocupă mai mult şi pentru că puţine subiecte sunt atât de puternic negate ca ideea de moarte.

Impresia că „alţii mor”, faptul că vedem la tv atâtea catastrofe în fiecare zi, dar „nouă nu ni se poate întâmpla asta”, ca şi cum am fi invincibili, este una din modalităţile de a nega moartea.

Credinţa că după moarte vom fi în siguranţă, în grija Creatorului, înconjuraţi de cei dragi care au decedat înaintea noastră, că îi vom veghea în continuare pe cei rămaşi, ca şi cum nu i-am părăsit cu adevărat, e un alt mod în care încercăm să ţinem la distanţă angoasa morţii.

Faptul că, mai ales pentru copii, moartea este personificată, ca şi cum ar fi o entitate, care „vine să ne ia”, e „doamna cu coasa”, un schelet ambulant etc., ascunde şi speranţa că, după deces, va fi „cineva” cu noi, că vom merge „undeva”, că moarte se află în afara noastră şi nu o purtăm în interior, încă de la naştere. Apoi, aşa cum poate să ne „ducă”, poate e posibil şi să o convingem cumva… să nu o facă.

„A da colţul” şi alte expresii de aceste tip reprezintă tot atâtea modalităţi de a lua moartea în râs, scăzând astfel teama.

La fel ca dorinţa „odihnească-se în pace” sau constatarea blândă „a plecat dintre noi, l-a luat Dumnezeu” (în ideea că există totuşi un „undeva”, într-un loc infinit mai bun), sunt încercări necesare de transformare a propriei dispariţii într-un eveniment mai prietenos şi mai puţin înspăimântător.

Ideea că viaţa este un progres continuu, că pot exista şi alte vieţi, că vom rămâne nemuritori prin copii noştrii, prin ceea ce lăsăm în urmă (creaţii artistice, imperii financiare, fapte bune etc), prin gândurile celorlalţi, prin formele de viaţă ce vor lua naştere din proprii atomi după moarte, ne ajută să dăm un sens existenţei şi alungă gândul terifiant că nu va mai exista „nimic” şi că totul este un joc absurd al întâmplării şi non-sensului.

Fără îndoială, avem nevoie de mecanisme de apărare împotriva uneia din cele mai mari nelinişti ale umanităţii, la fel de mult cum ideea de sens este esenţială în viaţa noastră. Conştientizarea permanentă şi obsesivă a propriei finitudini ne-ar face existenţa îngrozitor de grea.

Încă de mici, suntem protejaţi de a da piept cu această realitate prin cuvintele liniştitoare ale părinţilor: „Doarme”, e răspunsul la întrebarea pusă de un copil la vederea unui animal care nu se mai mişcă sau a unei frunze căzute.

Însă uneori, în anumite împrejurări speciale, în zidul solid de apărare pe care l-am construit, apare brusc o fisură. Se întâmplă atunci când, poate prea devreme şi prea intens, cât încă nu suntem suficient de maturi şi de puternici, dăm piept cu evenimente dramatice: un accident din care scăpăm ca prin farmec, un diagnostic de boală severă, decesul subit sau îmbolnăvirea gravă al unei persoane apropiate, experienţa unei calamităţi: război, cutremure, inundaţii etc.

Este deosebit de relevant faptul că, deseori în lunile anterioare debutului unor atacuri de panică, se regăsesc astfel de evenimente cutremurătoare.

Puţine lucruri ne terifiază atât de tare precum moartea subită a unei persoane tinere, tocmai prin sentimentul de neputinţă şi lipsă de control.

Decesul sau îmbolnăvirea cuiva apropiat ne fac să ne gândim şi la propria noastră moarte.

Prin fisura nou creată se poate revărsa un val de anxietate care ne ia prin surprindere şi poate produce o teamă paroxistică sau preocupări legate de sănătate.

Foarte repede, fără să ne dăm seama, „deghizăm” teama de moarte, în încercarea de a o evita, în alte frici: ne e teamă de leşin, de boli grave, de locuri aglomerate sau înguste, de a rămâne singuri, de întuneric, de a adormi etc.

„Ce se poate întâmpla dacă leşinaţi, cu ce seamănă tubul de RMN în care vă e teamă să intraţi, ce-aţi putea păţi dacă aţi avea o boală gravă de inimă, vă gândiţi că dacă adormiţi sau sunteţi adormit printr-o anestezie generală la o intervenţie chirurgicală există pericolul de a nu vă mai trezi etc?”, ne întreabă terapeutul şi începem să ne foim: par întrebări ciudate, care ne neliniştesc, pentru că simţim că răspunsul are legătură cu…moartea.

În încercarea de a „repara” fisura, de a ne asigura că suntem feriţi de pericole, mecanismele de apărare devin exagerate, ineficiente şi cu impact negativ asupra calităţii vieţii, iar consecinţele în plan comportamental sunt multiple:

Căutarea pericolelor pentru un „dependent de adrenalină”, în încercarea de a le înfrunta, poate semăna cu „jocul cu moartea”, ca şi o încercare de a o îmbânzi.

Dependenţa de muncă, care devine o obsesie, în încercare disperată de a învinge timpul (martorul propriei „treceri”), şi de a mai rămâne ceva din noi în această lume, este o altă consecinţă.

Narcisismul, încrederea oarbă că suntem mai buni ca ceilalţi şi scutiţi de preţul „condiţiei umane”, poate deriva, printre altele, şi din teama de moarte.

Dependenţa de oameni pe care îi investim cu puteri extraordinare (familie, medici, „clarvăzători”, etc.), este o altă încercare de a ne simţi protejaţi în faţa neantului.

Eroismul „forţat” este o altă modalitate de a ne sustrage realităţii morţii.

Ca să nu mai vorbim de preocuparea permanentă şi exagerată pentru sănătate a celor care suferă de somatizări şi ipohondrie, care le transformă viaţa într-un coşmar.

Iar acum, să revenim la întrebarea iniţială: DE CE SĂ NE GÂNDIM LA MOARTE?

Printre multe altele, iată doar câteva motive extrem de importante:

„A te naşte înseamnă a începe să mori” (Manilius)

„Doar în faţa morţii se naşte adevăratul sine”(Sfântul Augustin)

„De adevăratul gust al vieţii se bucură doar cel care doreşte şi e capabil să o părăsească”(Seneca)

Acceptarea şi împăcarea cu ideea morţii produc în oameni schimbări pozitive de o amplitudine greu de descris, care nu doar ne pot vindeca de problemele psihice, dar ne fac să evoluăm şi să devenim mai umani:

Sentimentul de libertate şi de a alege să facem în viaţă lucrurile pe care le dorim cu adevărat

O schimbare a priorităţilor şi a renunţării la banal şi superficial

Trăirea prezentului imediat, bucuria de a fi aici şi acum, de a exista pur şi simplu

Aprecierea unor lucruri „mici”, pe care nu le observam înainte: frumuseţea unui copac, surâsul cuiva drag, adierea vântului, un apus de soare, plăcerea de a citi o carte în solitudine etc.

Renunţarea la îngrijorările cotidiene: de a fi respins, de a nu avea succes, de a pierde bani etc.

Dintr-o dată, par ridicole şi inutile invidia, răutatea, competiţia cu alţii, ambiţia exagerată etc.

O comunicare mai sinceră, mai directă, mai adâncă şi o toleranţă crescută faţă de ceilalţi

Sentimentul de a fi valoroşi în esenţă, independent de realizări şi admiraţia celorlalţi

Momente de un calm profund, atunci când renunţăm să ne mai grăbim în tot ce facem , putem savura fiecare clipă şi totul pare să aibă sens

Apropierea de divinitate, sentimentul de apartenenţă şi conexiune cu universul

Sunt câteva din motivele pentru care confruntarea cu ideea morţii, într-un context de terapie sau într-o încercare individuală de maturizare şi evoluţie, poate fi extraordinar de utilă şi cu o mare forţă vindecătoare.

Haideţi să găsim împreună cele mai bune modalităţi de a diminua teama de moarte şi a o transforma în motorul unei schimbări profunde pe plan personal.

Orice demers de terapie îşi propune, printre altele, sublimarea anxietăţii (teama fără un motiv evident şi deci fără o posibilitate eficientă de control) în temeri mai concrete şi mai abordabile.

Dacă, de exemplu, sentimentul de neîmplinire a unei persoane care simte că nu şi-a trăit viaţa cu adevărat, generează o teamă puternică de moarte, interpretată ca imposibilitate de a-şi mai îndeplini visele, atunci ideea de a face azi, acum, ceea ce amânăm de o viaţă întreagă poate deveni una din soluţiile practice care să ne salveze de la angoasa propriei dispariţii.

Printre altele, o persoană care suferă de anxietate „refuză împrumutul(viaţa) pentru evita plata datoriei(moartea)”(Otto Rank)

Această întâlnire este destinată celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept să depășim limite împreună 🙂

Cercuri de pasiuni și terapie prin artă

 

de Cristian Erdei

Mă bucur tare mult să am privilegiul de a împărtăși cu voi această inițiativă, pornită dintr-un vis mai vechi, care și-a găsit acum o posibilitate concretă spre realitate.

Ideea s-a născut din împletirea a trei direcții, regăsite la cei mai mulți dintre noi și exprimate de o diversitate de oameni cu care am avut plăcerea să interacționez: nevoia de conexiune cu ceilalți, dorința de a dezvolta propriile aptitudini/talente și încercarea de a ne vindeca și a evolua printr-o formă de terapie creativă, personalizată și provocatoare.

Dacă  trăiți sentimente de singurătate și izolare, dacă doriți să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare-relaționare sau ați trecut prin experiențe mai grele de viață, implicarea în acest proiect poate fi o ocazie importantă, într-un mediu liniștit, suportiv și empatic, de a cunoaște oameni noi și de a ne face prieteni, prin intermediul unei pasiuni comune care ne apropie și ne poate ajuta să depășim propriile probleme interioare.

Mai jos aveți o listă a cercurilor, care rămâne deschisă pentru orice propuneri interesante din partea voastră:

 

  • LITERATURĂ (proză, poezie, creații personale etc.)

 

  • TEATRU (improvizație, piese cunoscute, creații personale etc.)

 

  • DANS (diverse tipuri de dans: latino, tango, vals, popular, contemporan, balet etc.)

 

  • MUZICĂ (pian, vioară, chitară, tobe, saxofon, mandolină, muzicuță, creații personale etc.)

 

  •  DRUMEȚIE-SPEOLOGIE-ALPINISM (intr-o diversitate de obiective turistice din apropiere)

 

  • PICTURĂ-SCULPTURĂ-GRAFICĂ (creații personale, reproduceri etc.)

 

  • PSIHOLOGIE (teme diverse, grupuri de comunicare etc.)

 

  •  PARAPSIHOLOGIE-PARANORMAL (telepatie, telekinezie, premoniții etc.)

 

  • VIDEO-FOTOGRAFIE (creații personale, vizionări etc.)

 

  •  FILM (vizionări și discuții cinefile, creații personale etc.)

 

  • SPIRITUALITATE (dezbateri pe teme de religie, idei personale etc.)

 

  • TEHNICI DE RELAXARE-MEDITAȚIE-YOGA

 

  • FILOSOFIE

 

  •  ISTORIE (cu vizitare de cetăți și alte obiective istorice etc.)

 

  • ASTROLOGIE-ASTRONOMIE (vizionare prin telescop, Ciucea fiind un loc renumit pentru claritatea imaginilor de pe bolta cerească etc.)

 

  • ONIROLOGIE (interpretarea viselor, punerea viselor în scenă etc.)

 

  • ECOLOGIE-GRĂDINĂRIT

 

  •  ECHITAȚIE

 

  • ACTIVITĂȚI SPORTIVE (jogging, fotbal, tenis de masă, baschet etc.)

 

 

Cercurile vor avea minim 10 membrii, care se vor întâlni periodic la Centrul de la Ciucea, un loc special din M-ții Apuseni, unde combinația de apropiere umană , peisajele naturale de o frumusețe aparte, focul de tabără, petrecerile cu dans și karaoke, drumețiile și activitățile sportive, pot crea un context și stări emoționale fertile pentru orice demers spre deschidere și evoluție

Prima întâlnire cu membrii fiecărui cerc va avea loc la Cluj-Napoca, pentru a ne cunoaște și a clarifica toate detaliile.

Periodic, la fiecare grup vor fi workshopuri susținute atât de instructori, specializați în hobby-urile specifice cercurilor, cât și de terapeuți, care să catalizeze, prin tehnici practice și individualizate, procesul de terapie prin artă.

Instructorii și terapeuții pot fi selectați chiar dintre membrii grupurilor, dacă există această posibilitate, fiind recompensați pentru aportul lor specific.

Orice creații personale ale membrilor în domeniul specific fiecărui cerc sunt binevenite și vor beneficia de feedback și analiză, atât din punct de vedere artistic, cât și terapeutic, pentru a stimula creativitatea și inspirația fiecărui participant.

Frecvența întâlnirilor va fi negociată de fiecare cerc în parte (de exemplu o dată pe lună), în timpul săptămânii sau în weekenduri, iar prețurile sunt foarte accesibile și vor ține cont de durata de desfășurare a unei întâlniri, activitățile specifice programate etc.

Sunt disponibile 40 locuri de cazare, cu masă, servicii de internet, telefonie mobilă și suficiente locuri de parcare.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe pagina de facebook dedicată tuturor activităților de la Centrul de la Ciucea:

https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Filmulețe live despre workshopurile practice tematice desfășurate acolo găsiți și pe pagina mea de facebook, iar în cazul în care nu ne avem deja în listă, vă invit să îmi trimiteți o cerere de prietenie.

https://www.facebook.com/cristian.erdei.3

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometri de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Toate materiale și suportul tehnic necesare fiecărui cerc vor fi puse la dispoziție de organizatori.

Periodic, vor fi organizate petreceri de socializare pentru membrii tuturor cercurilor, unde să schimbăm idei interesante, să construim împreună o comunitate de oameni faini și, de ce nu, să dăm o posibilitate celor singuri să cunoască posibili parteneri/partenere pentru viitoare relații frumoase de cuplu.

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/cine-e%C8%99ti-tu-cristian-erdei/1461200787325696/

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Înscrierile se pot face telefonic la 0740019600, pe adresa de mail cristierdei@yahoo.com sau prin mesaj privat pe facebook.

Dacă aveți prieteni cărora li se potrivește această inițiativă, ca membrii în cercuri, instructori sau terapeuți, aș fi recunoscător să le povestiți și lor despre ideile noastre.

Eu vă invit cu drag în acest proiect de suflet, iar orice sugestii, idei și critici constructive sunt binevenite.

Abia aștept să începem și sunt convins că putem să depășim multe limite împreună   🙂

 

 

 

 

 

Gelozie și infidelitate

de Cristian Erdei

Cum te vindeci când încrederea dispare?

Cele două mari distrugătoare de relații: gelozia și infidelitatea…

Chiar dacă produc răni adânci și dureroase, ca adversare redutabile pentru încercările pașilor în doi, ele pot fi complet depășite, atunci când reușim să ne reconectăm cu noi înșine  

Gelozia arată iubire sau neîncredere în sine?
Există o gelozie normală și una patologică?
Monogamie sau poligamie?
Ce reflectă infidelitatea într-o relație de cuplu?
Care sunt felurile în care ne putem înșela în doi?
Este infidelitatea emoțională mai acceptabilă decât cea sexuală?
Cum te vindeci când încrederea dispare?

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: vindecarea de suferința produsă de gelozie și infidelitate.

Un articol în ton cu subiectul worshopului:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/2012/11/11/o-neincredere-oarba/

Evenimentul vor integra informaţii teoretice, explicate într-un limbaj accesibil şi exemplificări multiple, cu strategii practice de conștientizare, acceptare și evoluție.

Orice fel de întrebări din partea celor prezenţi sunt binevenite şi merită un răspuns detaliat, în ideea în care acest eveniment se doreşte a fi în primul rând un dialog deschis, cald, liber şi fără prejudecăţi.

Faptul de a fi deschiși cu astfel de experienţe comune şi a căuta soluţii, ţinând cont de încercările altor oameni încurajatori și suportivi, ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

PARTEA I: LIVE pe facebook (pe profilul meu de fb) https://www.facebook.com/cristian.erdei.3

Data și ora: Miercuri 17.10.2018, orele 20-21

Activități:
-Teorie (schematic), exemplificări, soluții, întrebări și răspunsuri

PARTEA II: WORKSHOP-TEORIE

Data și ora : Vineri 19.10.2018, orele 19-21

Locația: Club 30 Plus, Str. Avram Iancu nr. 29, Cluj-Napoca

Activități:
-Teorie (detaliat), discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri

Cost: 50 RON

PARTEA III:WORKSHOP-PRACTICĂ

Data și ora : de sâmbătă 20.10.2018, ora 15 până duminică 21.10.2018, ora 18.

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”.

Activități:
-Workshop: Aplicații practice, tehnici și strategii de creștere a stimei și iubirii de sine, jocuri de rol, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, feedback individual și colectiv
-Foc de tabără
-Socializare
-Jocuri sportive
-Karaoke
-Party
-Excursii

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Numărul maxim de participanți: 40

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometri de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cost: 190 RON

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/cine-e%C8%99ti-tu-cristian-erdei/1461200787325696/

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0742-876.531

Înscrierile se vor face în o rdinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 0742876531.Vă rog să confirmaţi prezenţa.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂

Stima și iubirea de sine

de Cristian Erdei

Un promo cu subiectul acestei săptămâni: am întrebat lumea pe stradă despre stima și iubirea de sine, iar răspunsurile au fost inedite.

Sunt convins că putem clarifica împreună aceste noțiuni, imens de importante pentru fiecare, în așa fel încât să găsim cele mai constructive și personalizate soluții.

 

 

Te poți iubi necondiționat?
Simți asta pentru cei dragi?
Ești înțelegător cu propria persoană sau te critici mereu?
Ai încredere în calitățile tale?

Dragi prieteni, vă invit la un eveniment structurat în trei pași, într-un dialog liber de prejudecăți și însoțit de multiple strategii practice, axate pe o tematica foarte des întâlnită: cauzele și consecințele neîncrederii și neiubirii de sine, dar, mai ales, modalitățile prin care putem să ne valorizăm și să ne împrietenim cu noi înșine.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

PARTEA I: LIVE pe facebook (pe profilul meu de fb) https://www.facebook.com/cristian.erdei.3

Data și ora: Miercuri 10.10.2018, orele 20-21

Activități:
-Teorie (schematic), exemplificări, soluții, întrebări și răspunsuri

PARTEA II: WORKSHOP-TEORIE

Data și ora : Vineri 12.10.2018, orele 19-21

Locația: Club 30 Plus, Str. Avram Iancu nr. 29, Cluj-Napoca

Activități:
-Teorie (detaliat), discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri

Cost: 50 RON

PARTEA III:WORKSHOP-PRACTICĂ

Data și ora : de sâmbătă 13.10.2018, ora 15 până duminică 14.10.2018, ora 18.

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”.

Activități:
-Workshop: Aplicații practice, tehnici și strategii de creștere a stimei și iubirii de sine, jocuri de rol, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, feedback individual și colectiv
-Foc de tabără
-Socializare
-Jocuri sportive
-Karaoke
-Party
-Excursii

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Numărul maxim de participanți: 40

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometrii de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cost: 190 RON

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/cine-e%C8%99ti-tu-cristian-erdei/1461200787325696/

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0742-876.531

Înscrierile se vor face în o rdinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 0742876531.Vă rog să confirmaţi prezenţa.

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Increderea, dragostea, acceptarea, susţinerea şi maturitatea celor care ne îngrijesc în copilărie sunt pietrele de temelie ale viitoarelor iubiri și stime de sine.

Criticismul, indiferenţa, abuzurile, conflictele şi „răsfăţul” excesiv de care am avut parte în primii ani ai vieţii pot sta la baza imaturităţii, neiubirii de sine şi a complexelor de inferioritate, „compensate” uneori distructiv prin complexe de superioritate ale viitorului adult.

Chiar dacă avem nevoie întotdeauna de respectul şi acceptarea semenilor noştrii, pe măsură ce creştem sunt necesare şi alte mecanisme care întreţin o imagine pozitivă despre noi înşine.

Cultivarea propriilor aptitudini şi talente, capacitatea de a lupta pentru ceea ce ne dorim, abilităţile de comunicare şi de rezolvare a problemelor de viaţă, sunt indispensabile pentru a ne autovaloriza realist.

Influenţabilitatea, naivitatea, sau, la polul opus, suspiciozitatea şi neîncrederea în ceilalţi, au în comun sentimentul de vulnerabilitate în faţa propriilor decizii de viaţă sau a relaţiilor cu cei din jur.

Toate aceste aspecte sunt implicate în majoritatea tulburărilor psihice cu care ne putem confrunta: anxietate, depresie, fobie socială, dependenţă, conflicte de cuplu etc.

Stima de sine şi creditul acordat oamenilor îşi pun amprenta pe toate domenile vieţii familiale, sociale, profesionale şi spirituale.

Vă invit să găsim împreună cele mai bune modalităţi practice de a ne simţii în armonie cu noi înşine şi cu cei care ne înconjoară.

Puţine demersuri, în afara consolidării încrederii în noi şi în ceilalţi, pot fi la fel de eficiente pentru vindecarea sau prevenirea problemelor sufleteşti.

Evenimentul vor integra informaţii teoretice, explicate într-un limbaj accesibil şi exemplificări multiple, cu strategii practice de conștientizare, acceptare și evoluție.

Orice fel de întrebări din partea celor prezenţi sunt binevenite şi merită un răspuns detaliat, în ideea în care acest eveniment se doreşte a fi în primul rând un dialog deschis, cald, liber şi fără prejudecăţi.

Faptul de a fi deschiși cu astfel de experienţe comune şi a căuta soluţii, ţinând cont de încercările altor oameni încurajatori și suportivi, ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂

Sinceritatea cu noi înșine-între autoamăgire și autenticitate

de Cristian Erdei

Tematica acestei săptâmâni este un subiect foarte drag mie: autenticitatea.

Partea teoretică va fi dezbatută în LIVE-ul de miercuri (între 20-21, pe pagina mea de fb), iar partea practică se va desfășura la Centrul de la Ciucea, unde vă invit pentru un weekend dedicat curajului de a ne descoperi dincolo de măști, de ziduri, de fațade și de temeri… 🙂

Data: de sâmbătă 06.10.2018, ora 14, până duminica, 07.10.2018 ora 18

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr. 133, Jud. Cluj

Știi când, cum și de ce te minți singur?
De cine fugi când te autosabotezi?
Înțelegi ce pierzi cu fiecare mască?
Ai curajul de a fi onest cu tine însuți?

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice creative, axate pe o tematică des întâlnită: felul cum ne amăgim și ne autosabotăm, iar apoi modalitățile prin care putem să ne privim și să ne raportăm la ceilalți cu mai multă sinceritate.

Evenimentul va integra informaţii teoretice, explicate într-un limbaj accesibil şi exemplificări multiple, cu strategii practice de conștientizare, acceptare și evoluție.

Iar combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Orice fel de întrebări din partea celor prezenţi sunt binevenite şi merită un răspuns detaliat, în ideea în care acest eveniment se doreşte a fi în primul rând un dialog deschis, cald, liber şi fără prejudecăţi.

Faptul de a fi deschiși cu astfel de experienţe comune şi a căuta soluţii, ţinând cont de încercările altor oameni încurajatori și suportivi, ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

ACTIVITĂȚI

Workshopuri:

Teorie:
Discuții deschise, exemple, soluții, expuneri, întrebări și
răspunsuri

Practică:
Tehnici și strategii de conștientizare și evitare a autoamăgirii și autosabotării
Exerciții de autenticitate
Jocuri de rol, psihodramă (Teatru de măști)
Soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire
Feedback individual și colectiv

Foc de tabără
Socializare
Jocuri sportive
Karaoke
Party
Excursii

PROGRAM

SÂMBĂTĂ

14-15: Cazare

15-18: Workshop -Teorie

18-19 Cina

19-19,30: Filmare live cu rezumatul discuțiilor (vor participa și vor fi filmați doar cei care doresc acest lucru)

20-22: Foc de tabără-discuții personalizate despre tematică

22: Socializare, party, karaoke, jocuri sportive

DUMINICĂ

9-10 Mic dejun

10-13 Workshop-Practică

13-13,30 Prânz

13,30-16,30 Excursie

16,30-17 Cina

17-18 Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Pret: 190 lei (prețul include toate activitățile legate de tema propusă)

Numărul maxim de participanți: 40

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometrii de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0742-876.531

Înscrierile se vor face în o rdinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 0742876531.Vă rog să confirmaţi prezenţa.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂

Tabăra de frici-Teama de singurătate

de Cristian Erdei

Data: de sâmbătă 29.09.2018, ora 15, până duminica, 30.09.2018 ora 18

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr. 133, Jud. Cluj

Motto: „Sunt om şi nimic din ceea ce este omenesc nu mi-e străin”
(Terentius)

Fugi de momente în care ești doar cu tine?
Ai aflat de ce nu ești bine când rămâi singur?
Te poți simți „acasă” și când nu e nimeni în jur?
TU TE AI PE TINE?

Mai jos aveți două interviuri despre complexitatea sentimentului de singurătate:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/1400900266689082/?t=12

https://www.facebook.com/tvncn/videos/1401767469935695/?t=13

Evenimentul va integra informaţii teoretice, explicate într-un limbaj accesibil şi exemplificări multiple, cu strategii practice de conștientizare, acceptare și evoluție.

Iar combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Orice fel de întrebări din partea celor prezenţi sunt binevenite şi merită un răspuns detaliat, în ideea în care acest eveniment se doreşte a fi în primul rând un dialog deschis, cald, liber şi fără prejudecăţi.

Faptul de a fi deschiși cu astfel de experienţe comune şi a căuta soluţii, ţinând cont de încercările altor oameni încurajatori și suportivi, ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Ştii cât poate fi de greu ceva în aparenţă atât de simplu, cum ar fi să stăm seara pe un scaun, pentru cinci minute, cu lumina stinsă şi ochii închişi, fără telefoane, calculatoare, televizoare, departe de toată nebunia din jur,de toţi ceilalţi şi să ne uităm în noi, să ne vedem propriile gânduri şi emoţii?

Când ai făcut asta ultima dată?

E unul din simptomele unei frici teribile şi ancestrale: FRICA DE SINGURĂTATE.

Crezi că singurătatea este de fapt un sentiment şi nu depinde exclusiv de prezenţa altor persoane?

Te-ai simţit vreodată singur în familie, în cuplu, la serviciu sau chiar în mijlocul a o mie de oameni?

Ştii cum e să te vezi ca a cincea roată la căruţă între perechi care se îmbrăţişează şi pe care le invidiezi?

Urăşti sărbătorile, concediile, weekendurile, onomasticile, petrecerile şi serile pentru că toate îţi strigă cât eşti de singur?

Te apasă vinovăţia că cei dragi te văd nefericit chiar dacă încearcă să-ţi fie alături?

Te-ai săturat să ai impresia că nu eşti înţeles şi să fii considerat un ciudat doar pentru că eşti singur?

Ai obosit să te agăţi de oameni cu care nu ai nimic în comun doar pentru a uita de tine?

Să faci mereu compromisuri uriaşe pentru a nu fi abandonat?

Sau să treci de la o relaţie la alta, atunci când anticipezi momentul despărţirii, în disperarea de a nu te întâlni cu tine însuţi?

Te-ai gândit vreodată că e ceva profund în neregulă cu tine care ar explica propria solitudine?

Poate timiditatea, complexele de inferioritate, neîncrederea sau teama de a fi rănit?

Posesivitatea, criticismul, tendinţa de dominare sau submisivitate, infidelitatea, dezamăgirea, neajutorarea, dependenţa sau neasumarea unor responsabilităţi?

Ai aşteptări prea mari de la omul lângă care te visezi?

Vârsta sau lipsa banilor ţi se par impedimente majore în încercarea de a cunoaşte pe cineva?

Te consideri ca de pe o altă planetă cu oamenii din ziua de azi, care ţi se par neserioşi, superficiali, preocupaţi doar de carieră sau sex?

Ai descoperit că repeţi un anumit fel de a fi sau cauţi ceva comun la toţi cei cu care încerci să ai o relaţie şi asta face ca lucrurile să nu meargă?

Crezi că ai avut o singură şansă la a-ţi găsi sufletul pereche şi dacă ai ratat-o eşti condamnat pe viaţă la nefericire?

Ai constatat cu amărăciune că izolarea te-a schimbat, că ai devenit deprimat, resemnat şi foarte vulnerabil la încercările vieţii?

Crezi că avem nevoie uneori să fim singuri? Că asta ne face mai confortabili, sau poate mai liberi şi mândrii că nu depindem de nimeni? Sau că există o şansă imensă de a ne cunoaşte mai bine şi a deveni mai buni tocmai în astfel de momente?

Ai descoperit că un fel de însingurare face parte din destinul fiecărei fiinţe umane care îşi acceptă senin şi responsabil propria unicitate?

Prea adesea credem că purtăm în noi un gol imens care poate fi umplut doar de alţi oameni și prea adesea nu înţelegem că putem fi cu adevărat aproape de ceilalţi doar dacă ne avem pe noi înşine şi ştim cine suntem.

Doar atunci vom reuşi să vedem esenţa celor care ne sunt aproape, fără a ne privi doar pe noi în ei şi fără a uita că rămânem diferiţi chiar dacă ne leagă atât de multe.

Şi totuşi, există câteva miracole ale oamenilor de pe lumea asta, chiar dacă uneori nu le vedem nici dacă sunt chiar în faţa noastră.

Unul e atunci când te destăinui cu un necaz unui prieten, iar dacă te simţi înţeles, acceptat şi iubit, în final se întâmplă minunea: povara a dispărut ca prin farmec, te-ai eliberat de ea fără ca măcar să primeşti un sfat.

La fel de misterios e modul în care ne putem simţi uimitor de aproape chiar dacă între noi sunt mii de kilometrii distanţă.

Pur şi simplu, pentru câteva clipe, singurătatea dispare… Iar dacă putem face asta, atunci totul este posibil!

Hai să ne amintim că nimeni nu e străin de nimeni şi să căutăm împreună o cale de a scăpa de izolare şi suferinţă. Până la urmă, suntem cu toţii…oameni.

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

ACTIVITĂȚI

Workshopuri:
Teorie:
Discuții deschise, exemple, soluții, expuneri, întrebări și
răspunsuri
Practică
Tehnici și strategii de autocunoaștere și autoacceptare
Exerciții de expunere la teama de singurătate
Jocuri de rol, psihodramă
Soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire
Feedback individual și colectiv

Foc de tabără
Socializare
Jocuri sportive
Karaoke
Party
Excursii

PROGRAM

SÂMBĂTĂ

15-15,30: Cazare

15,30-18,30: Workshop -Teorie

19-19,30: Filmare live cu rezumatul discuțiilor (vor participa și vor fi filmați doar cei care doresc acest lucru)

19,30-20 Cina

20-22: Foc de tabără-discuții personalizate despre tematică

22: Socializare, party, karaoke, jocuri sportive

DUMINICĂ

9-10 Mic dejun

10-13 Workshop-Practică

13-13,30 Prânz

13,30-16,30 Excursie

16,30-17 Cina

17-18 Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Pret: 190 lei (prețul include toate activitățile legate de tema propusă)

Numărul maxim de participanți: 40

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometrii de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0742-876.531

Înscrierile se vor face în o rdinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 0742876531.Vă rog să confirmaţi prezenţa.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂