Tipuri de personalitate-Comunicare, expectanțe, schimbare

de Cristian Erdei

Pentru înscriere, completați formularul:

https://goo.gl/forms/S6dDtjqpCsodfNF42

Informații suplimentare: 0740-019-600

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Comunici adaptat personalității fiecăruia?
Ai expectanțe realiste despre ce poți îmbunătăți la tine ?
Diferențiezi propriile trăsături temperamentale native de cele de caracter?
Alegi adecvat profesiile și relațiile care să ți se potrivească?

Mai multe informații despre acest subiect găsiți mai jos, la secțiunea „DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI”

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

Evenimentul se va derula pe parcursul acestei săptămâni astfel:

I: LIVE pe facebook (pe pagina mea de fb) https://www.facebook.com/cristian.erdei.3

Data și ora: Miercuri 12.12.2018, orele 20-21

Activități:
-Teorie, exemplificări, soluții, întrebări și răspunsuri

II: WORKSHOP-CLUJ-NAPOCA

Numărul maxim de participanți: 17

Data și ora : Vineri 13.12.2018, orele 18,30-21,30

Locația: Str. Aurel Vlaicu nr. 58, sc. 2, ap.33, Cluj-Napoca

Activități:
-Teorie (detaliat), discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri

Preț: 50 lei

III-TABĂRA DE LA CIUCEA-PRACTICĂ

Numărul maxim de participanți: 40

Data și ora : de sâmbătă 15.12.2018, ora 15, până duminică 16.12.2018, ora 18.

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”.

Activități:
-Workshop: Aplicații practice, tehnici și strategii de autocunoaștere și comunicare, jocuri de rol, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, feedback individual și colectiv

-Foc de tabără
-Socializare
-Jocuri sportive
-Karaoke
-Party
-Excursii

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de evoluție.

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometri de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cost: 190 RON

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/cine-e%C8%99ti-tu-cristian-erdei/1461200787325696/

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Am avut cu toţii, fără îndoială, experienţa unui partener de cuplu, a unui părinte, copil, prieten, vecin, şef sau subaltern pe care, pur şi simplu, n-am ştiut „cum să-i luăm”.

Deşi nimeni nu e străin de nimeni, fiind conectaţi profund prin simplul fapt de a exista ca fiinţe umane, uităm prea des de diferenţele dintre noi.

Încercarea de a-i schimba pe ceilalţi, trecând peste acceptarea faptului că fiecare vede lumea prin proprii ochi, produce multă frustrare şi tensiune în relaţiile interpersonale.

Poate şi pentru că, în încercarea de a scăpa de stres prin configurarea unei lumi predictibile, omitem faptul că schimbarea este întotdeauna o decizie individuală care nu poate fi forţată de alţii.

A ne adapta unii altora, ajutându-ne să devenim mai buni şi să ne înţelegem, poate deveni o alternativă care să ne aducă echilibru şi armonie.

Iată cum e percepută viaţa prin prisma diferitelor tipuri de personalitate:

Anxiosul: „Lumea e periculoasă, trebuie să fiu mereu în gardă, să anticipez greutăţile, să mă aştept la tot ce e mai rău”

Depresivul:” Viaţa înseamnă suferinţă, nu mi se cuvine multă fericire, trebuie să fac eforturi pentru fiecare lucru bun”

Dependentul: „Nu mă descurc singur, sunt incompetent şi neputincios, am nevoie de ajutorul celorlalţi, ei sunt puternici şi trebuie să mă supun ca să nu fiu abandonat”

Paranoicul: „Sunt vulnerabil, ceilalţi e posibil să-mi vrea răul, nu pot avea încredere în nimeni şi trebuie să fiu mereu atent la intenţiile lor”

Evitantul:”Sunt fără valoare, trebuie să stau deoparte, pentru că dacă ceilalţi mă vor cunoaşte cu adevărat, voi fi respins”

Histrionicul: „Trebuie să fiu în centrul atenţiei, să dramatizez şi să-i seduc pe ceilalţi pentru că altfel voi fi lăsat pe dinafară”

Obsesional-compulsivul: „E neapărat să fac totul perfect, să respect fiecare regulă şi să controlez orice amănunt, spontaneintatea şi improvizaţia sunt periculoase, sunt singurul responsabil dacă se întâmplă ceva rău, pe ceilalţi nu mă pot baza”

Narcisicul: „Sunt superior celor din jur, mi se cuvine totul, am doar prieteni foarte valoroşi, ceilalţi trebuie să ştie că sunt excepţional şi să mă trateze ca atare”

Antisocialul: „ Sunt o victimă potenţială, ceilalţi vor încerca să mă controleze, exploateze, manipuleze şi să profite de mine, de aceea trebuie să-i atac, să fiu ostil, să mint şi să-i persecut, fără nici o remuşcare”

Schizoidul: ”E mai bine singur, relaţiile apropiate cu oamenii complică viaţa, prefer obiectele şi logica”

Borderline: ”Dacă îi pedepsesc pe ceilalţi când sunt supărat, mă simt mai puternic şi îi pot controla; depind de ei şi trebuie să-mi elimin emoţiile negative, care sunt periculoase, altfel o să clachez şi voi fi abandonat, sunt defect prin natura mea”

Schizotipalul:” Sunt diferit pentru că am puteri speciale, dar sunt vulnerabil, ceilalţi nu mă înţeleg, trebuie să păstrez distanţa pentru a nu fi respins şi rănit”

Pasiv-agresivul: „Trebuie să mă opun celorlalţi, care vor mereu să mă domine, dar nu pe faţă, pentru că pot deveni agresivi, merit mai mult de la viaţă”

Comportamentul de tip A: „Tot ce contează e primul loc, trebuie să fiu competent, să accept orice provocare, să rezolv foarte repede toate problemele şi să fiu sigur pe mine” (riscuri pentru boli cardiovasculare)

Comportamentul de tip B: „Competiţia nu mă interesează, cel mai bine este să fiu pasiv şi să nu-mi fac probleme”

Comportamentul de tip C: „Trebuie să mă supun celorlalţi, să-mi reprim agresivitatea, să tolerez orice, să evit conflictele” (riscuri pentru cancer şi boli autoimune)

A pune etichete definitive asupra felului de a fi a cuiva este întotdeauna un demers distructiv şi lipsit de profunzime.

Până la urmă, suntem cu toţii unici şi irepetabili, chiar dacă ne regăsim ca un amestec de trăsături de personalitate, pe un continuum între extrovert-introvert, naiv-suspicios, pasiv-agresiv, stabil-instabil, raţional-emoţional, expansiv-retras, superficial-perfecţionist etc.

A descoperi ce ne caracterizează mai pregnant ne poate aduce imense avantaje: vom şti să ajustăm propriile expectanţe în legătură cu noi şi cu ceilalţi, vom conştientiza nevoia de a întări acele trăsături rămase în umbră şi vom putea comunica mai eficient unii cu alţii.

Vă invit să descoperim împreună propria personalitate şi să găsim modalităţi practice de a deveni mai creativi şi mai umani în relaţiile dintre noi.

Această întâlnire este destinată celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Invitaţi sunt toţi cei care vor să-și cunoască mai bine propria personalitate sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei din jurul lor, precum şi cei interesaţi să prevină unele probleme legate de expectanțe și relaționare, având informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂

Reclame

Sexualitate și autocunoaștere

de Cristian Erdei

Ce spun fanteziile, preferințele și comportamentele erotice despre noi înșine?
Când începe, de fapt, viața noastră sexuală?
Cum se formează și cum se pot schimba preconcepțiile despre erotism?
Ne afectează separarea sexului de sentimente?
Se poate confunda dorința cu intimitatea și afecțiunea?
Care sunt consecințele autoerotismului?

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: sexualitatea ca liant sau piedică pentru propria evoluție și pentru relațiile cu ceilalți.

Un articol mai neconvențional care se potriveşte cu tema:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/2012/12/05/post-coitum-omne-animal-triste/

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

PARTEA I: LIVE pe facebook (pe profilul meu de fb) https://www.facebook.com/cristian.erdei.3

Data și ora: Miercuri 31.10.2018, orele 20-21

Activități:
-Teorie (schematic), exemplificări, soluții, întrebări și răspunsuri

PARTEA II: WORKSHOP-TEORIE

Data și ora : Vineri 02.11.2018, orele 19-21

Locația: Strada Hermann Oberth 1, Cluj-Napoca

Activități:
-Teorie (detaliat), discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri

Cost: 50 RON

PARTEA III:WORKSHOP-PRACTICĂ

Data și ora : de sâmbătă 03.11.2018, ora 15 până duminică 04.11.2018, ora 18.

Locația: Com. Ciucea, Str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”.

Activități:
-Workshop: Aplicații practice, tehnici și strategii de autocunoaștere și autoacceptare, jocuri de rol, soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire, feedback individual și colectiv

-Foc de tabără
-Socializare
-Jocuri sportive
-Karaoke
-Party
-Excursii

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului și vor fi folosite creativ ca resurse de vindecare.

Numărul maxim de participanți: 40

Sunt disponibile GRATUIT: cazare (40 locuri), masa, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente,

Combinația dintre terapie, natură, relaxare și apropiere umană are puterea de a crea un mediu de vindecare sufletească profundă, într-un loc special unde visele pot deveni realitate.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe:https://www.facebook.com/thereturntoyourself/.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometri de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Cost: 190 RON

Cât despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viață care m-au adus aici:

https://www.facebook.com/tvncn/videos/cine-e%C8%99ti-tu-cristian-erdei/1461200787325696/

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0740-019-600

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, la nr. de telefon 0740-019-600, prin mesaj privat pe fb sau adresa de mail cristierdei@yahoo.com

Vă rog să confirmaţi prezenţa.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept cu drag să depășim limite împreună 🙂

Autoacceptarea-o precondiție a schimbării

de Cristian Erdei

La fiecare workshop pe tema asta, am fost uimit să văd câtă frumusețe se naște când avem curajul să punem măștile de-o parte…nimic nu poate fi mai firesc și mai uman decât atunci când ne trăim pe noi, așa cum suntem, cu bune și rele…

Pare ciudat cum tocmai propriul noroi, odată acceptat, devine fertil și conține germenii necesari pentru a evolua.

Motto: „Nu știi, că numa-n lacuri cu noroi în fund cresc nuferi?”
(Lucian Blaga)

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Ai curajul să te întâlnești cu tine?
Poți să te împaci cu ceea ce esti?
Știi unde vrei să ajungi?
Vezi ce să faci spre visele tale?

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: motivele pentru care nu ne acceptăm, consecințele acestei respingeri, dar, mai ales, pașii necesari pentru a ne împăca cu noi și a începe astfel prima etapă a schimbărilor profunde pe plan personal.

Confundată cu resemnarea sau aprobarea unor însușiri nedorite, autoacceptarea, ca recunoaștere și împăcare cu ceea ce suntem în realitate, este pasul fără de care schimbările profunde nu pot avea loc.

Devansarea acestei etape e o capcană tentată pentru mulți dintre noi, într-o modernitate unde nevoia permanentă și constrângătoare de transformare trădează deseori o stare de nemulțumire cronică, mai degrabă decât imboldul firesc spre a deveni mai buni.

Când mă simt obligat să mă schimb, sub imperiul groazei că dacă nu reușesc nu sunt bun de nimic, se naște în mod natural o rezistență care se opune propriei dictaturi și care sabotează cu orice prilej fiecare pas înainte, chiar și în cazul unei persoane foarte ambițioase.

Oare poate ajuta „răul” din noi? Toate prejudecăţile se revoltă împotriva acestei idei: nu trebuie el stârpit sau alungat, ca şi cum nu ne aparține?

E greu să ne acceptăm „umbra”, dar, dacă o facem, tocmai propriul „noroi” devine fertil și conține germenii necesari pentru a evolua…

Un articol care se potrivește cu acest workshop…câteodată nu e prea simplu să-ți îmbrățișezi urâtul, chiar dacă are o atât de mare nevoie de asta…

https://psihoconexiuni.wordpress.com/2012/06/03/nu-stii-ca-numa-n-lacuri-cu-noroi-in-fund-cresc-nuferi-l-blaga/

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

DATA ȘI ORA : SÂMBĂTĂ 20.01.2018, ora 18 până DUMINICĂ 21.01.2018, ora18

LOCAȚIA: Comuna Ciucea, str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”

ACTIVITĂȚI:

SÂMBĂTĂ 20.01.2018

18-18,30: Cazare

18,30-21,30: Workshop
Teorie:

Discuții deschise
Explicații,
Exemplificări
Soluții
întrebări și răspunsuri

Aplicații practice:

Tehnici și strategii de autocunoaștere și autoacceptare
Exerciții de expunere la teama de autoacceptare
Exerciții de conștientizare și eliberare emoțională
Jocuri de rol, psihodramă
Soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire
Feedback individual și colectiv

21,30-22 Cina

22-23: Foc de tabără

23: Socializare, party, karaoke

DUMINICĂ 21.01.2018

10-11 Mic dejun

11-15 Excursie

15-16 Prânz

16-18 Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului.

Această întâlnire este destinată celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de dificultăți sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să prevină astfel de probleme sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Toţi cei care vor participa, doar dacă doresc, vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Sunt incluse GRATUIT cazare, masă, servicii de internet, telefonie mobilă și sunt disponibile locuri de parcare suficiente.

COST: 250 RON

Numărul maxim de participanți: 40

Numărul minim de participanți: 8

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 074287653.

Vă rog să trimiteți invitații pe tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment ; vă mulțumesc mult pentru generozitate.

Vă aștept să depășim limite împreună 🙂

Petele oarbe-Metode practice și individuale de autocunoaștere

de Cristian Erdei

Știi cine ești, dincolo de ce „trebuie” să fii?
Știi ce vrei să fii, dincolo de ce vor alții?

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: felul cum părțile necunoscute din noi înșine ne afectează viața și, mai ales, modalitățile prin care putem pătrunde în aceste teritorii încă neexplorate ale propriei personalități.

NUMĂRUL MAXIM DE PARTICIPANȚI: 30

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat pe facebook sau la nr. de telefon 0742876531.

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment, mulțumesc mult pentru generozitate.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

DATA ȘI ORA : Sâmbătă, 25.11. 2017, orele 19-22

LOCAȚIA : Cluj City Center, Calea Dorobanților nr. 14-16, sc.B, etaj 4, ap.34 (accesul este prin partea stângă a clădirii, a doua intrare)

ACTIVITĂȚI:

Workshop-Teorie, discuții deschise, exemple, soluții, expuneri, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri.

COST: 70 RON

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

„Cine eşti? ” şi „Ce vrei?” sunt întrebări care par, pentru mulţi dintre noi, provocatoare şi uneori îngrozitor de dificile.

Asta dacă nu găsim rapid răspunsuri parţiale de genul : „Sunt angajat la cutare firmă, am atâţia ani şi vreau o familie, sănătate şi bani”.

Dar ce se află în cele mai profunde meandre ale sufletului fiecăruia dintre noi…nu e simplu de aflat.

În vârtejul unei vieţi în continuă viteză, dăm vina pe timp pentru a nu ne acorda răgazul de a arunca o privire spre înăuntru, obişnuiţi să privim mereu spre exteriorul nostru.

Uităm poate că până şi acel „în afară” e configurat în propriile moduri de a vedea lumea, de care nu rareori suntem total inconştienţi.

Şi totuşi…nu avem mare lucru dacă nu ne avem pe noi şi ne căutăm mereu, fără să ştim, în oamenii şi obiectele din afara noastră.

Iar dacă e să vorbim de echilibru şi împlinire, puţine decizii sunt atât de importante ca acela de a lua contact cu adevărul din noi.

Ereditatea, mediul din care provenim, familia în care am crescut, experienţele de viaţă parcurse

Visele nocturne, dorinţele, gândurile, fanteziile, fantasmele, emoţiile şi acţiunile care apar spontan, intuiţia, instinctul

Limbajul verbal şi nonverbal, felul cum ne văd ceilalţi, senzaţiile din propriul corp, aspectul fizic, sexualitatea

Realizările şi greşelile de care am avut parte în viaţă, micile sau marile accidente aparent întâmplătoare

Felul cum ne raportăm la noi şi la cei din jurul nostru, capacitatea de a iubi şi de a ne conecta între noi, comportamentul repetitiv din relaţii, care ne dă sentimentul că ne învârtim mereu într-un cerc vicios

Toate, şi multe altele, spun ceva despre ceea ce suntem şi ce putem deveni.

De multe ori, sub imperiul unei raţiuni excesive, uităm să fim atenţi tocmai la acele elemente care „scapă” controlului şi vigilenţei santinelelor care păzesc graniţa dintre conştient şi inconştient:

Credem că suntem altruişti, dar uităm „din senin” să sunăm un prieten care trece printr-un moment greu

Spunem că ne iubim, dar nu putem face dragoste

Avem impresia că nu ne lipseşte nimic, dar suferim de insomnie

Declarăm că ne place la job, dar palpitaţiile şi durerea de cap au altă părere

Ne irosim în profesii care nu au nici o legătură cu noi

Ni se pare că nu merităm nimic, dar ceilalţi ne respectă profund

Concluzionăm că ne-am ratat viaţa, dar performanţele pe multiple planuri dovedesc contrariul

Ne declarăm „slabi”, dar reacţionăm prompt şi matur în situaţii dificile,

Ne etichetăm ca neatrăgători, în ciuda faptului că mulţi ar dori o relaţie de cuplu cu noi

Undeva, pe drum, am devenit străini de noi înşine: gândurile, emoţiile, simptomele fizice şi acţiunile noastre par divergente, disparate şi contradictorii.

A ne „aduna” şi a ştii încontro mergem , fără a fi orbi cu propriile motivaţii şi acţiuni, ne pot aduce imense câştiguri: stabilirea unor scopuri realiste, cunoaşterea propriilor limite, aptitudini şi talente, corectarea unor imperfecţiuni, autoacceptarea, toleranţa faţă de alţii.

O imagine realistă asupra propriei personalităţi, privită cu simpatie şi încredere,poate fi şansa la împlinire a fiecăruia dintre noi.

Vă invit să găsim împreună căi individuale şi practice de a ştii cine suntem cu adevărat, dincolo de faţade şi scuturi inutile.

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin ochii celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept să depășim limite împreună 🙂

Workshop: METODE DE AUTOCUNOAŞTERE-Cine suntem şi ce vrem să fim?

de Cristian Erdei

Data şi ora: sâmbătă, 15 februarie 2014, între orele 16-19

Adresa: Cluj-Napoca, Str. Alexandru Vaida Voievod (Octavian Fodor) nr. 113, et.1, ap.6

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat pe facebook sau la nr. de telefon 0740148530. Vă rog să confirmaţi prezenţa.

„Cine eşti? ” şi „Ce vrei?” sunt întrebări care par, pentru mulţi dintre noi, provocatoare şi uneori îngrozitor de dificile.

Asta dacă nu găsim rapid răspunsuri parţiale de genul : „Sunt angajat la cutare firmă, am atâţia ani şi vreau o familie, sănătate şi bani”.

Dar ce se află în cele mai profunde meandre ale sufletului fiecăruia dintre noi…nu e simplu de aflat.

În vârtejul unei vieţi în continuă viteză, dăm vina pe timp pentru a nu ne acorda răgazul de a arunca o privire spre înăuntru, obişnuiţi să privim mereu spre exteriorul nostru.

Uităm poate că până şi acel exterior e configurat în propriile moduri de a vedea lumea, de care nu rareori suntem total inconştienţi.

Şi totuşi…nu avem mare lucru dacă nu ne avem pe noi şi ne căutăm mereu, fără să ştim, în oamenii şi obiectele din afara noastră.

Iar dacă e să vorbim de echilibru şi împlinire, puţine decizii sunt atât de importante ca acela de a lua contact cu adevărul din noi.

Ereditatea, mediul din care provenim, familia în care am crescut, experienţele de viaţă parcurse

Visele nocturne, dorinţele, gândurile, fanteziile, fantasmele, emoţiile şi acţiunile care apar spontan, intuiţia, instinctul

Limbajul verbal şi nonverbal, felul cum ne văd ceilalţi, senzaţiile din propriul corp, aspectul fizic, sexualitatea

Realizările şi greşelile de care am avut parte în viaţă, micile sau marile accidente aparent întâmplătoare

Felul cum ne raportăm la noi şi la cei din jurul nostru, capacitatea de a iubi şi de a ne conecta între noi, comportamentul repetitiv din relaţii, care ne dă sentimentul că ne învârtim mereu într-un cerc vicios

Toate, şi multe altele, spun ceva despre ceea ce suntem şi ce putem deveni.

De multe ori, sub imperiul unei raţiuni excesive, uităm să fim atenţi tocmai la acele elemente care „scapă” controlului şi vigilenţei santinelelor care păzesc graniţa dintre conştient şi inconştient.

Credem că suntem altruişti, dar uităm „din senin” să sunăm un prieten care trece printr-un moment greu, spunem că ne iubim, dar nu putem face dragoste, avem impresia că nu ne lipseşte nimic, dar suferim de insomnie, declarăm că ne place la job, dar palpitaţiile şi durerea de cap au altă părere, ne irosim în profesii care nu au nici o legătură cu noi etc.

Ni se pare că nu merităm nimic, dar ceilalţi ne respectă profund, concluzionăm că ne-am ratat viaţa, dar performanţele pe multiple planuri dovedesc contrariul, ne declarăm „slabi”, dar reacţionăm prompt şi matur în situaţii dificile, ne etichetăm ca neatrăgători, în ciuda faptului că mulţi ar dori o relaţie de cuplu cu noi.

Undeva, pe drum, am devenit străini de noi înşine: gândurile, emoţiile, simptomele fizice şi acţiunile noastre par divergente, disparate şi contradictorii.

A ne „aduna” şi a ştii încontro mergem , fără a fi orbi cu propriile motivaţii şi acţiuni, ne pot aduce imense câştiguri: stabilirea unor scopuri realiste, cunoaşterea propriilor limite, aptitudini şi talente, corectarea unor imperfecţiuni, autoacceptarea, toleranţa faţă de alţii.

O imagine realistă asupra propriei personalităţi, privită cu simpatie şi încredere,poate fi şansa la împlinire a fiecăruia dintre noi.

Vă invit să găsim împreună căi individuale şi practice de a ştii cine suntem cu adevărat, dincolo de faţade şi scuturi inutile.

Acest eveniment este destinat acelora care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin ochii celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Taxa de participare: 30 RON.