Despărțirile-șansa marilor schimbări

de Cristian Erdei

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: felul cum despărțirile pot fi ocazia unor vindecări profunde care devin fundația și speranța unui nou început.

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Am trecut cu toții prin tot felul de despărțiri, mai mult sau mai puțin dureroase și nu este ușor să înveți ceea ce era de învățat din aceste relații și să mergi înainte mai bun și mai întreg cu ceea ce ești.

În principiu, sunt două tipuri de suferință, a căror diferențiere devine necesară și aplicabilă pentru viitor:

Atunci când simțim firesc un fel de tristețe și melancolie în fața realității că ceva a trebuit să moară pentru ca altceva, mai prețios și mai adânc, să poată să se nască, durerea sufletească se vindecă natural și lin.

Însă atunci când trăim acut și agitat sentimente de neacceptare, furie, neîncredere, frustrare, teamă, gelozie, resemnare și chiar, în cazuri mai grave, anxietate, depresie sau abuz de substanțe, lucrurile se complică și este necesar un travaliu activ și susținut pentru vindecare.

Asta pentru că, undeva acolo, poate de ani și ani de zile, există niște răni care s-au redeschis și care ne amintesc de traume și dureri din trecutul care uneori se intinde până la primii ani ai vieții.

Cade în sarcina noastră atunci să ne asumăm responsabilitatea de a ne ingriji de noi înșine, de a cere ajutor și de a nu mai căuta vinovați în exterior pentru ceea ce ni se întâmplă, chiar dacă cei de care ne-am despărțit au facut propriile greșeli în relația cu noi.

Știu că nu e ușor să facem asta, dar mai știu și că, dacă vom reuși să confruntăm și să schimbăm ceea ce e nevoie în interiorul nostru, nu vom mai repeta la infinit același tip de experiențe chinuitoare și vom avea privilegiul de a fi împliniți printr-o altfel de apropiere de ceilalți, fiind maturi și puternici.

N-am indoieli că este posibil și că depinde de noi să construim încrederea și iubirea pe care le visăm.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

DATA ȘI ORA : Vineri 19.01. 2018, orele 19-22

LOCAȚIA : Cluj City Center, Calea Dorobanților nr. 14-16, sc.B, etaj 4, ap.34 (accesul este prin partea stângă a clădirii, a doua intrare)

ACTIVITĂȚI:
Teorie, discuții deschise, exemplificări, soluții, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri.

COST: 100 RON

NUMĂRUL MAXIM DE PARTICIPANȚI: 30

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 0742876531.

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Această întâlnire este destinată celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect interesant şi destul de frecvent în zilele noastre.

Toţi cei care vor participa, doar dacă doresc, vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă şi întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept să depășim limite împreună  🙂

Anunțuri

Autoacceptarea-o precondiție a schimbării

de Cristian Erdei

La fiecare workshop pe tema asta, am fost uimit să văd câtă frumusețe se naște când avem curajul să punem măștile de-o parte…nimic nu poate fi mai firesc și mai uman decât atunci când ne trăim pe noi, așa cum suntem, cu bune și rele…

Pare ciudat cum tocmai propriul noroi, odată acceptat, devine fertil și conține germenii necesari pentru a evolua.

Motto: „Nu știi, că numa-n lacuri cu noroi în fund cresc nuferi?”
(Lucian Blaga)

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Ai curajul să te întâlnești cu tine?
Poți să te împaci cu ceea ce esti?
Știi unde vrei să ajungi?
Vezi ce să faci spre visele tale?

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: motivele pentru care nu ne acceptăm, consecințele acestei respingeri, dar, mai ales, pașii necesari pentru a ne împăca cu noi și a începe astfel prima etapă a schimbărilor profunde pe plan personal.

Confundată cu resemnarea sau aprobarea unor însușiri nedorite, autoacceptarea, ca recunoaștere și împăcare cu ceea ce suntem în realitate, este pasul fără de care schimbările profunde nu pot avea loc.

Devansarea acestei etape e o capcană tentată pentru mulți dintre noi, într-o modernitate unde nevoia permanentă și constrângătoare de transformare trădează deseori o stare de nemulțumire cronică, mai degrabă decât imboldul firesc spre a deveni mai buni.

Când mă simt obligat să mă schimb, sub imperiul groazei că dacă nu reușesc nu sunt bun de nimic, se naște în mod natural o rezistență care se opune propriei dictaturi și care sabotează cu orice prilej fiecare pas înainte, chiar și în cazul unei persoane foarte ambițioase.

Oare poate ajuta „răul” din noi? Toate prejudecăţile se revoltă împotriva acestei idei: nu trebuie el stârpit sau alungat, ca şi cum nu ne aparține?

E greu să ne acceptăm „umbra”, dar, dacă o facem, tocmai propriul „noroi” devine fertil și conține germenii necesari pentru a evolua…

Un articol care se potrivește cu acest workshop…câteodată nu e prea simplu să-ți îmbrățișezi urâtul, chiar dacă are o atât de mare nevoie de asta…

https://psihoconexiuni.wordpress.com/2012/06/03/nu-stii-ca-numa-n-lacuri-cu-noroi-in-fund-cresc-nuferi-l-blaga/

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

DATA ȘI ORA : SÂMBĂTĂ 20.01.2018, ora 18 până DUMINICĂ 21.01.2018, ora18

LOCAȚIA: Comuna Ciucea, str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”

ACTIVITĂȚI:

SÂMBĂTĂ 20.01.2018

18-18,30: Cazare

18,30-21,30: Workshop
Teorie:

Discuții deschise
Explicații,
Exemplificări
Soluții
întrebări și răspunsuri

Aplicații practice:

Tehnici și strategii de autocunoaștere și autoacceptare
Exerciții de expunere la teama de autoacceptare
Exerciții de conștientizare și eliberare emoțională
Jocuri de rol, psihodramă
Soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire
Feedback individual și colectiv

21,30-22 Cina

22-23: Foc de tabără

23: Socializare, party, karaoke

DUMINICĂ 21.01.2018

10-11 Mic dejun

11-15 Excursie

15-16 Prânz

16-18 Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului.

Această întâlnire este destinată celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de dificultăți sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să prevină astfel de probleme sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Toţi cei care vor participa, doar dacă doresc, vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Sunt incluse GRATUIT cazare, masă, servicii de internet, telefonie mobilă și sunt disponibile locuri de parcare suficiente.

COST: 250 RON

Numărul maxim de participanți: 40

Numărul minim de participanți: 8

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat sau la nr. de telefon 074287653.

Vă rog să trimiteți invitații pe tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment ; vă mulțumesc mult pentru generozitate.

Vă aștept să depășim limite împreună 🙂

Un altfel de revelion-Povestea schimbarilor dintre ani

de Cristian Erdei

Ce alegi să lași în urmă, cu anul care a trecut?
Ce vrei să devii, la întâlnirea cu anul care vine?

Mi-am dorit, de multă vreme, un revelion care să celebreze libertatea și curajul oamenilor de a se schimba.

Dincolo de relaxarea și distracția binemeritate, am simțit că parcă lipsește ceva acolo, la cumpăna dintre ani: o promisiune, făcută fiecare pentru sine, într-un colț de suflet, despre omul care îmi doresc să fiu și despre pașii care să transforme această dorință în realitate.

Momentul acela, de la miezul nopții, când se schimbă anii… artificii, șampanie, îmbrățișări, energie, culoare, muzică…poate nu sunt singurul care am trăit uneori sentimentul că “n-am avut timp”, în toată nebunia din jur, să vorbesc și cu mine, să mă privesc în ochi, chiar pentru câteva secunde, să mă întreb cum am fost și cum aș vrea să fie…

Așa s-a născut ideea unui revelion altfel, unde tot ce se întâmplă să graviteze în jurul speranței de schimbare…n-am îndoieli că putem crea împreună o poveste frumoasă, într-o atmosferă în care să ne împărtășim visele, să vorbim despre ce poate fi mai bine și să ne dăm o mână de ajutor printr-o părere sinceră despre fiecare.

Cred că spontaneitatea are cel mai mult farmec, așa că o să imaginăm tot felul de surprize provocatoare, pentru fiecare din activitățile propuse: dorințe de schimbare (discuții despre felul cum ne dorim să evoluăm și planuri de viitor), focul de tabără cu chitara, teatrul de măști (vom confecționa diverse imagini ale noastre, pe care să le prezentăm, inclusiv cea pe care ne-o dorim), tombola cu idei, citate, dorințe, care simbolizează schimbările propuse, party, karaoke unde putem interpreta piese care ne reprezintă, excursii în locuri speciale din inima Munților Apuseni, unde magia naturii se împletește cu spiritul legendelor care nu mor, jocuri sportive (tenis de masă etc.)

Vă oferim posibilitatea de a continua șederea la Ciucea și în primele zile ale lunii ianuarie, în funcție de disponibilitatea și opțiunea fiecărui invitat.

Sunt disponibile aproximativ 40 locuri de cazare, servicii de internet, telefonie mobilă și locuri de parcare suficiente.

Poze despre locație și zonele de o frumusețe aparte din apropiere găsiți pe pagina de facebook: thereturntoyourself.

Accesul în comuna Ciucea, situată la 72 kilometrii de Cluj-Napoca, pe drumul spre Oradea, se poate face cu autoturismul sau cu trenul, gara fiind peste drum de noi. Există multiple variante de revenire acasă cu trenul.

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment.

Pentru informații suplimentare: 0742-876.531

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat pe facebook sau la nr. de telefon 0742876531.Vă rog să confirmaţi prezenţa.

Haideţi să simțim împreună schimbarea, la trecerea dintre ani !

Vă așteptăm cu drag 🙂

Libertatea de a ierta

de Cristian Erdei

Dragi prieteni, vă invit la o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, axate pe o tematică des întâlnită: barierele care ne opresc să-i iertăm pe ceilalți și pe noi înșine, consecințele la care ne expunem și, mai ales, felul cum ne putem elibera de povara neiertării.

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

NUMĂRUL MAXIM DE PARTICIPANȚI: 30

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat pe facebook sau la nr. de telefon 0742876531.

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment, mulțumesc mult pentru generozitate.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

DATA ȘI ORA : Vineri, 22.12. 2017, orele 19-22

LOCAȚIA : Cluj City Center, Calea Dorobanților nr. 14-16, sc.B, etaj 4, ap.34 (accesul este prin partea stângă a clădirii, a doua intrare)

ACTIVITĂȚI:

Workshop-Teorie, discuții deschise, exemple, soluții, expuneri, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri.

COST: 70 RON

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Des confundată cu uitarea, naivitatea sau expunerea repetată la greșelile trecute cu vederea ale celorlalți, capacitatea de a ierta reprezintă, de fapt, un semn de maturitate și frumusețe interioară a unui om care a reușit să se ierte în primul rând pe el însuși.

Ambiția încrâncenată cu care ne încăpățânăm uneori să nu iertăm are întotdeauna o „funcțiune”: aceea de a ne ține departe de confruntarea propriilor noastre temeri și prejudecăți derivate din ideea de a fi slabi, umiliți sau supuși la abuzurle celor care ne pot face rău.

De aceea, există puține mărturii care vorbesc cu atâta claritate despre libertatea interioară a unei persoane în afara puterii acesteia de a ierta, care are legătură cu iubirea de sine și, implicit, cu iubirea pentru semenii noștrii care ne greșesc.

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin ochii celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept să depășim limite împreună 🙂

Iubire sau dependență?

de Cristian Erdei

Workshopul are două părți, prima la Cluj-Napoca (vineri) și la Zalău (sâmbătă), iar a doua în com. Ciucea (sâmbătă și duminică).

Crezi că iubirea este accesibilă oricui, indiferent de gradul de maturitate?

Există o „capacitate” de a iubi?

Consideri că a iubi e tot una cu a te îndrăgosti?

Ai observat că, prea des, preocuparea pentru iubire se reduce la „a fi iubit” sau „a găsi” pe cineva?

E o singură şansă, un singur „suflet pereche”, sau avem în noi capacitatea de a iubi de mai multe ori?

Dragi prieteni, vă invit să petrecem împreună weekendul printr-o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, pe un subiect actual, legat de modalitățile prin care putem să evităm capcanele dependenței de ceilalți și să construim relații profunde, bazate pe iubire și maturitate.

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

NUMĂRUL MAXIM DE PARTICIPANȚI: 30

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat pe facebook sau la nr. de telefon 0742876531.

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment, mulțumesc mult pentru generozitate.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

PARTEA I

DATA ȘI ORA : Vineri 15.12. 2017, orele 19-22

LOCAȚIA : Cluj City Center, Calea Dorobanților nr. 14-16, sc.B, etaj 4, ap.34 (accesul este prin partea stângă a clădirii, a doua intrare)

ACTIVITĂȚI:

Workshop-Teorie, discuții deschise, exemple, soluții, expuneri, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri.

COST: 70 RON

DATA ȘI ORA: Sâmbătă 16.12.2017, orele 13-16

LOCAȚIA: Zalău, Str. Gheorghe Doja nr. 108

ACTIVITĂȚI:

Workshop-Teorie, discuții deschise, exemple, soluții, expuneri, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri.

COST: 70 RON

PARTEA II

DATA ȘI ORA : SÂMBĂTĂ 16.12.2017, ora 18 până DUMINICĂ 17.12.2017, ora17

LOCAȚIA: Comuna Ciucea, str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”

ACTIVITĂȚI:

SÂMBĂTĂ 15.12.2017

18-18,30: Cazare

18,30-20,30: Workshop -Aplicații practice:

Tehnici și strategii
Exerciții
Jocuri de rol
Soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire
Feedback individual și colectiv

20,30-21 Cina

21-22: Foc de tabără

22: Socializare, party, karaoke

DUMINICĂ 16.12.2017

9-10 Mic dejun

10-14 Excursie

14-15 Prânz

15-17 Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului.

Sunt incluse GRATUIT cazare, masă, servicii de internet, telefonie mobilă și sunt disponibile locuri de parcare suficiente.

COST: 200 RON

TEMATICA EVENIMENTULUI

„Iubirea infantilă urmează principiul: „Iubesc pentru că sunt iubit”. Iubirea matură urmează principiul: „Sunt iubit pentru că iubesc”. Iubirea imatură spune : „Te iubesc pentru că am nevoie de tine”. Iubirea matură spune: „Am nevoie de tine pentru că te iubesc” ” (Erich Fromm –„Arta de a iubi”)

Sa fie iubirea atât de rară tocmai pentru că presupune calităţi umane greu de găsit în zilele noastre: grijă, responsabilitate, respect, autocunoaştere şi cunoaşterea celuilalt, încredere în tine şi în semeni, autenticitate, sinceritate, anajament, efort, curaj, credinţă, răbdare etc.”?

Consideri că a iubi e un sentiment care apare „de la sine” în momentul în care găseşti o anumită persoană, iar apoi se menţine pentru toată viaţa ca în „…au trăit fericiţi până la adânci bătrâneţe”?

Crezi că iubirea este singura soluţie reală pentru a depăşi un anumit tip de singurătate, dat de unicitatea fiecărei fiinţe umane, izolată şi separată de ceilalţi?

Sau că avem cu toţii o dorinţă adâncă de uniune cu universul şi de unire a celor doi poli, masculin şi feminin, prezenţi în fiecare dintre noi? Că este cea mai profundă nevoie şi cea mai înaltă dorinţă a oamenilor?

“Şi acum rămân acestea trei: credinţa, nădejdea şi dragostea. Iar mai mare dintre acestea este dragostea.”(Sfântul Apostol Pavel-„Epistola întâia către Corinteni”)

Ai aflat că iubirea matură înseamnă un aparent paradox, o contopire cu păstrarea indentităţilor, că două entităţi pot deveni una şi rămân totuşi două, în acelaşi timp?

Că nevoia de dominare sau de supunere, posesivitatea, gelozia sau dizolvarea în celălalt nu trădează altceva decât dependenţă şi asta nu înseamnă iubire, ci contrariul ei?

Ai trăit bucuria de a dărui fără a aştepta nimic în schimb, fără a simţi că pierzi ceva sau faci un sacrificiu?

Sentimentul că „a da” este expresia oamenilor puternici în interiorul lor şi că această putere se regenerează şi creşte cu fiecare asemenea gest?

Ştii că, dacă poţi să dăruieşti, se naşte ceva în ceilalţi care îi face să simtă nevoia de a face asta la rândul lor? Că bucuria provine tocmai din ceea ce învie în noi în acest fel? Că iubirea generează iubire?

Ai înţeles că iubirea este o atitudine faţă de Dumnezeu, de univers şi de tot ceea ce este viu, nu doar o relaţie cu o anumită persoană?

“Dacă te iubeşti pe tine însuţi, iubeşti pe toţi ceilalţi ca pe tine însuţi…ca pe o singură persoană şi acea persoană este Dumnezeu şi omul în acelaşi timp”(Meister Eckhart)

Ai aflat că este imposibil să iubeşti un om câtă vreme esti indiferent sau ostil faţă de tot ce este viu în general?

„Nu poţi strange in braţe toata lumea. În braţe poţi strânge un singur om. Dar când acela e omul iubit – strângi în braţe toată lumea.”( Paul Louis Lampert)

Crezi că egoismul înseamnă iubire de sine sau tocmai lipsa acesteia? Ştii că-i poţi iubi pe ceilalţi doar dacă poţi face asta şi cu tine însuţi, pentru simplul fapt că eşti, la fel ca ei, o fiinţă umană? Că poate exact despre asta este vorba în îndemnul:“Iubeşte-ţi aproapele ca pe tine însuţi”?

Crezi că iubirea este singura cale de a ne schimba cu adevărat, de a transforma răul în bine şi întunericul în lumină?

Consideri că omul modern, prea des influenţat de societatea în care trăim, înstrăinat de sine însuşi, de cei din jur, de natură şi de spiritualitate, este în pericol să-şi piardă capacitatea de a iubi?

Că uneori ne-am transformat în obiecte de consum şi încercăm să umplem golul din noi cu lucruri şi oameni?

Ai simţit că iubirea este posibilă doar dacă emoţia şi raţiunea reuşesc să se împace şi să se ajute una pe cealaltă?

Hai să regăsim împreună capacitatea de a iubi şi să descoperim ce o poate distruge.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin stări de îndoială, confuzie sau blocaj emoţional, cei care suferă din lipsa iubirii, sub toate formele ei, sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să prevină durerile sufleteşti sau să aibă informaţii utile despre un subiect care ne preocupă pe noi toţi.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă şi întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept să depășim limite împreună 🙂

Exercitii de autenticitate, empatie si acceptare neconditionata

de Cristian Erdei

Workshopul are două părți, prima la Cluj-Napoca (vineri) și a doua în com. Ciucea (sâmbătă și duminică), fiind susținut de Cristian Erdei, medic psihiatru și psihoterapeut.

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Dragi prieteni, vă invit să petrecem împreună weekendul printr-o dezbatere liberă de prejudecăți și însoțită de multiple strategii practice, pe un subiect actual și generos, legat de modalitățile prin care putem să devenim mai autentici, mai empatici și mai capabili de a ne accepta fără condiționări.

NUMĂRUL MAXIM DE PARTICIPANȚI: 30

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat pe facebook sau la nr. de telefon 0742876531.

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment, mulțumesc mult pentru generozitate.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

PARTEA I

DATA ȘI ORA : Vineri 08.12. 2017, orele 19-22

LOCAȚIA : Cluj City Center, Calea Dorobanților nr. 14-16, sc.B, etaj 4, ap.34 (accesul este prin partea stângă a clădirii, a doua intrare)

ACTIVITĂȚI:

Workshop-Teorie, discuții deschise, exemple, soluții, expuneri, jocuri de rol, întrebări și răspunsuri.

COST: 70 RON

PARTEA II

DATA ȘI ORA : SÂMBĂTĂ 09.12.2017, ora 17 până DUMINICĂ 10.12.2017, ora17

LOCAȚIA: Comuna Ciucea, str. Principală nr.133, jud. Cluj, sediul proiectului „The return to yourself”

ACTIVITĂȚI:

SÂMBĂTĂ 09.12.2017

17-17,30: Cazare

17,30-20: Workshop -Aplicații practice:

Tehnici și strategii de autenticitate, empatie, acceptare necondiționată
Exerciții de comunicare
Jocuri de rol
Soluții personalizate pentru fiecare participant la întâlnire
Feedback individual și colectiv

20-21 Cina

21-22: Foc de tabără

22: Socializare, party, karaoke

DUMINICĂ 10.12.2017

9-10 Mic dejun

10-14 Excursie

14-15 Prânz

15-17 Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului.

Sunt incluse GRATUIT cazare, masă, servicii de internet, telefonie mobilă și sunt disponibile locuri de parcare suficiente.

COST: 200 RON

DESCRIEREA TEMATICII EVENIMENTULUI

Acest eveniment este destinat celor care au curajul de a se privi în ochi şi a renunţa să încerce să-i schimbe pe alţii, în loc să se ocupe de ei înşişi.

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Invitaţi sunt toţi cei care au trecut sau mai trec prin astfel de stări sau vor să-i înţeleagă şi să-i ajute pe cei care o fac, precum şi cei interesaţi să le prevină sau să aibă informaţii utile despre un subiect extrem de interesant.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor, schimbului de experienţe de viaţă, cu focus asupra întrebărilor variate, care au nevoie de răspunsuri.

Faptul de a împărtăşi astfel de experienţe şi a căuta soluţii ţinând cont de încercările celorlalţi ne poate aduce speranţa şi încrederea că nu suntem singurii care ne confruntăm cu unele obstacole.

Vă aștept să depășim limite împreună 🙂

A simti romaneste-Da viata eroului din tine

de Cristian Erdei

TEMATICA EVENIMENTULUI

N-am știut niciodată prea clar cum și de ce, dar, încă de când eram mic, am simțit atâtea emoții amestecate legate de istoria asta a noastră…

Felul cum eroii mei din strămoși și-au trăit pănă la capăt și fără compromisuri credința în libertate m-a făcut de multe ori să plâng, iar alteori mi-a dat curajul și energia de a-i continua și a merge mai departe.

Am început să mă tot gândesc : oare e posibil ca ei, cei care au fost pe aici și au pus atâta suflet pentru țara asta, să mai trăiască încă prin noi?

Știu…nu există un răspuns rațional, deși se vorbea mult timp de arhetipuri ca “personaje” autonome care populează inconștientul colectiv și se manifestă în fiecare generație.

Însă eu parcă tot aș crede , chiar de ar fi să fie doar un vis al copilului din mine…în definitiv, dacă asta ne-ar face să simțim mai mult sens și mai mult entuziasm cu propria viață, de de nu?

Și atunci, mi-aș dori ceva special de 1 decembrie: o zi în care istoria acestei țări să prindă viață prin noi, cei de acum…

M-am gândit la un “teatru” de personaje, unde fiecare dintre noi să-și aleagă și să interpreteze o personalitate din isoria României, care simte că are legătură cu ceva din propriul lui fel de a fi.

Pentru astea, personajele trebuie studiate înainte, cu date biografice specifice, iar interpretarea include alegerea unei vestimentații care să sugereze simbolic personajul și un machiaj care să ajute atitudinea, expresiile, stilul și energia personalității alese.

Fiecare poate să aleagă o femeie sau un bărbat, important este să existe o legătură cu ceva din personalitatea noastră, astfel încât să nu fie cazul să devenim actori, cât să exprimăm o parte din noi.

Personajele vor fi alese în secret, urmând ca ceilalți să ghicească despre cine e vorba; fără să-i dezvăluie identitatea, fiecare își va descrie personajul la început, iar apoi va încerca să se exprime ca atare (pot fi rostite versuri, maxime, expresii celebre sau se pot manifestă gesturi simbolice etc.), urmând ca, la final, să explicăm pe rând legătura dintre noi și personajul ales.

Mai ales, rolul acestei părți din noi în propria viață și cum se exprimă ea în realitatea cotidiană ar fi interesant de aflat, pentru a ajunge la o posibilitate de a ne cunoaște mai bine în urma acestei experiențe.

Pentru vestimentație, încercați să fiți creativi… pentru ajutor, există locuri unde se pot inchiria costume de epoca (scrieți-mi dacă e cazul și vă trimit o adresă).

Pentru machiaje, ne va ajuta cineva la Ciucea, înainte de a intra în „rol”.

Vom încerca să păstrăm această atmosferă în toate activitățile care se vor derula: o dezbatere despre ce înseamnă pentru fiecare dintre noi să fim români, arborarea tricolorului, focul de tabără, un concert de chitară, urmat de o petrecere cu karaoke, în care vom asculta și vom cânta împreună piese românești, după gusturile fiecăruia.

PROGRAMUL EVENIMENTULUI

VINERI, 1 decembrie 2017

14 Cazarea
14,30-16,30 Dezbatere liberă cu titlul-“Cum mă simt fiind roman și ce mi-aș dori să fac pentru România? “
16,30-17,15 Masa
17,30-20,30 “Teatru” cu interpretare de personaje din istoria României
20,30-21 Arborarea tricolorului-moment festiv
21-22 Foc de tabără
22-22,30 Masa
22,30-23,15 Concert de chitară (piese românești)
23,30 Karaoke și party cu muzică românească

SÂMBĂTĂ, 2 decembrie 2017
10 Mic dejun
10-14 Excursie
14-15 Prânz
15-17 :Reuninune pentru feedback individual și colectiv

Toate activitățile descrise mai sus vor fi centrate pe tematica evenimentului.

Câteva lucruri despre mine…mă bucur să pot împărtăși cu voi momentele din viața mea care m-au adus aici:

https://psihoconexiuni.wordpress.com/echipa/cristian-erdei/

Toţi cei care vor participa vor avea ocazia să interacţioneze între ei şi să se privească prin perspectiva celorlaţi, prin exerciţii practice şi utile, cu relevanţă asupra procesului de introspecţie şi explorare de sine.

Ca de obicei, întâlnirea se doreşte una autentică, caldă şi deschisă dialogurilor și schimbului de experienţe de viaţă.

NUMĂRUL MAXIM DE PARTICIPANȚI: 30

Înscrierile se vor face în ordinea confirmării prezenţei, până la completarea numărului maxim de participanți, la adresa de mail cristierdei@yahoo.com, mesaj privat pe facebook sau la nr. de telefon 0742876531.

Sunt incluse GRATUIT cazare, masă, servicii de internet, telefonie mobilă și sunt disponibile locuri de parcare suficiente

Vă rog să trimiteți invitații tuturor celor care considerați că ar fi interesați de acest eveniment, mulțumesc mult pentru generozitate.

Haideți să fim împreună românește 🙂